Le Dahu Ariégeois

Balade, randonnée montagne et raquette à neige Ariège

Week-end Choc

Stage Préparation Trail Pyrénées

Préparation Trail dans les Pyrénées

Je différencie les stages trail et les week end Choc.

Les stages trail C'est une formation avec sur perfectionnement technique accompagné de cours pédagogique (théorique et pratique).

Les week-end Choc : Développement physique et conseil pratique.

Cette préparation consiste a cumuler un grand nombre de dénivelé et de kilomètres sur deux ou trois jours.

Très judicieux de l'incorporer dans un cycle d'entrainement plusieurs fois par an et idéal de le programmer comme préparation physique 15 à 21 jours avant un objectif de course. L'intérêt c'est d'amener l'organisme à être en surcompensation physique le jour de l'épreuve. Cette méthode est plus bénéfique qu'une sortie longue de plus de 5h00.

 > Tous nos stages trail sont organisés pour un groupe de 6 pers par coach et d'un niveau similaire.   

 

Programme Week end Choc dans les Pyrénées  

 

Stage trail PyrénéesLieu Ariège

12 et 13 mai 2017 - Découverte (1/4) - Station trail Couserans

27 et 28 mai 2017 - Niveau Intermédiaire (2/4) Station trail Couserans

8 et 9 Juillet 2017 - Niveau Intermédiaire (2/4) - Station trail Couserans

 

 

 

 

 

 

 

 

Lieu : autres site dans les Pyrénées

4 et 5 juillet 2017 - Niveau intermédiaire (2/4) Néouvielle  (Haute Pyrénées )

08 au 09 juillet 2017 - Niveau Initié (3/4) - Pic midi de Bigorre (Haute Pyrénées)

23 et 24 juillet 2017Niveau Initié (3/4) Gavarnie (Haute-Pyrénées)

5 au 6 aout 2017 - Niveau intermédiaire (2/4) Pic d'Ossau (Pyrénées Atlantique )

16 et 17 septembre 2017 - Niveau intermédiaire (2/4) Néouvielle  (Haute Pyrénées )

23 et 24 septembre 2017 - Niveau intermédiaire (2/4) Pic d'Ossau (Pyrénées Atlantique )

 

 Reservation

  Vous pouvez nous contactez pour proposer une nouvelle date.

Resa  Agenda Bonton 

  Plus d'info 06.02.35.81.41  mail :  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. .  

Tarif 2 jours

110€ les deux jours la prépa brut.

199€ les deux jours en pension complète.   

Le tarif comprend :

l'organisation, La responsabilité civile, Coaching sport et l'accompagnement en moyenne montagne, les cours pédagogiques.

- l'hébergement et l'alimentation en auberge est compris en fonction de la formule.

Le tarif ne comprend pas :

Les transports, les boissons et complément énergétique, l'assurance rapatriement.  

Info pratique  

Paquetage montagne

 

  conditions  

Heure et lieu de rendez-vous

logo Google Maps8h30 à la gare de Tarascon (Cet horaire et ce lieu de rendez-vous peuvent être modifiés. Cette information vous sera transmise). 

Convention

Les stages en tout compris sont  conventionnés par l'Agence Pyrénées Voyage détenteur d'une licence touristique.. 


 

Les avis sur les stages trail

Julie - le 25/7/2017 Facebook  -  

Un weekend de folie à Gavarnie hors de notre zone de confort .... une rencontre au top ... nous avons une la chance enorme de rencontrer un passionné qui a su nous mettre en bonne condition et ns donner de precieux conseil pour avancer ds le trail !!! Un énorme merci à toi Mathieu Breton !!!! A tres bientot pour une nouvelle aventure

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Jocelyn le 30/5/2017 copy livre d'or   

Bonne journée pour le reportage de
France TV sur le trail. Convivialité, à l'écoute des participants, pas avare de bons conseils.
de superbes paysages.
Un bon pique nique concocté par tes soins,pour faire découvrir les produits de ton territoire.
Merci Denis
Continues !

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Talendrius - le 29/5/2017 TripAdvisor -  

Une très agréable surprise, en la personne de Denis, qui à su nous donner envie de se dépasser tout en découvrant nos belles montagnes Ariégeoises.

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Nicolas mercredi 19 octobre 2016 |  copy Avis Facebook    

Le King du trail. Adaptabilité du moniteur optimum... faudra revenir  

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Stéphanie  mardi 21 juin 2016 |  copy Avis Facebook   

N'hésitez plus, testez le trail avec le Dahu Ariégeois. Il vous emmènera sur de très beau parcours. Il s'adapte à tous les niveaux et sera vous prodiguer tous les conseils nécessaires à votre progression: nutrition, les techniques de montée et de descente descentes, la récupération...

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GROS Corine vendredi 5 août 2016 | CASTRES copy livre d'or 

Un super stage avec Denis. Des paysages magnifiques ! J'ai pu découvrir de très nombreuses choses quant à la pratique du trail. Denis s'adapte à chacune de nos demandes et propose des stages personnalisés. On lui fait part de nos attentes et il compose !!!! Je recommande vivement de participer à l'un de des stages. 

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MARTANO ESTHER dimanche 15 novembre 2015 | SAINT JULIEN DE LAMPON 15/02/2015  copy livre d'or 

Merci Denis de m'avoir fait partager ta p***on de la montagne. 2 sorties très agréables et de très bons conseils. A refaire.... 

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jean-marie  samedi 25 juillet 2015 | niort  - copy livre d'or 

ce stage d initiation au trail était parfait. A refaire. Au final des vacances super intéressantes. 

Livre d'Or