Entrainement Trail en Raquette
- Raquette
- Activité : Haute-Ariège
- Durée : 1 jour
- Niveau : 3 à 4/5
- Tarif : Exclusif
Imaginez votre expérience raquettes à neige version trail !
Vous avez envie de vivre une expérience en raquettes à neige à votre image ? Dites-nous comment vous aimeriez la vivre, et nous construisons l’aventure avec vous.
En période hivernale, l’enneigement complique considérablement l’entraînement trail en altitude. La raquette à neige est une solution idéale pour continuer votre entrainement trail en hiver. Vous pourrez faire du volume physique, du cumul de dénivelé en altitude et voir une autre approche plus dynamique de la raquette à neige.
Différent du trail blanc qui se pratique sur une neige damé ou de printemps alors que cette discipline se pratique sur toute neige. La qualité de la neige augmente considérablement l’effort musculaire.
Vous pouvez conserver l’exclusivité de votre sortie ou ouvrir votre aventure à d’autres participants.
Tarif imagine ta sortie trail raquettes à neige
Forfait activité en exclusif
- 240 € pour 1 à 3 personnes
- 270 € pour 4 à 12 personnes
Le tarif devient-il plus avantageux lorsque j’ouvre ma sortie à d’autres participants ?
À partir de 2 personnes, vous pouvez choisir d’ouvrir votre aventure à d’autres participants. Le coût de l’encadrement est alors partagé, ce qui permet de bénéficier d’un tarif individuel plus avantageux tout en conservant un petit groupe. Pour préserver la qualité de l’expérience, nous limitons volontairement les groupes à 10 personnes maximum.
Grille tarifaire par personne :
- 67,5 € la journée (départ 4 personnes)
- 55 € la journée (départ 5 personnes)
- 45 € la journée (départ 6 personnes)
L’aventure est d’abord imaginée avec les premiers participants inscrits. Nous échangeons ensuite avec chaque nouvelle personne afin de constituer un groupe aussi homogène que possible, en tenant compte du niveau, des attentes et de l’esprit de la sortie.
Un acompte est demandé à chaque réservation. Chaque participant s’engage à maintenir sa participation, quelle que soit la taille finale du groupe, le solde sur place avec le tarif réajusté.
Le tarif comprend :
- L’organisation, la responsabilité civile, l’accompagnement en montagne.
- Le prêt du matériel (raquettes à neige, bâtons et kit arva si besoin)
Le tarif ne comprend pas :
- Les transports, le pique-nique. (sauf sur réservation) l’assurance rapatriement. (Nous pouvons vous proposer une assurance annulation)
Tarif sur une base de 6 inscrits – Voir nos conditions de ventes
Niveau de la sortie raquettes à neige » Entrainent trail «
Condition physique : SOUTENUE 3 et 4/4 – Grille niveau
Parcours : 10 km et 960 m dénivelé positif.
Charge physique : 20/30
Altitude de l’activité : 1 050 m – 1 950 m
Être capable de marcher plus de 6 heures.
Technicité en raquette : MOYEN 2/3
Parcours en forêt et zone de montagne.
Montées : La première montée en forêt est facile et régulière, la deuxième un peu plus raide. physique sera davantage sollicitée sur ce passage ; le guide adaptera la trace en conséquence.
Devers : En fonction de la qualité de la neige, un court passage en dévers, un peu technique, est à franchir. Vous devez avoir une bonne proprioception et un équilibre correct.
Descentes : La descente reste progressive, avec quelques passages plus raides. Vous ne devez pas avoir d’appréhension.
Appréhension du vertige : FAIBLE 1/3 – Grille vertige
Ouvertures peu abruptes et pentes de 25 à 45°
Passages de cols et lignes de crêtes.
Activité interdite aux femmes enceintes et aux personnes ayant un problème médical qui pourrait entraîner des complications lors de la pratique d’une activité physique.
🕐Période des sorties raquettes à neige » Entrainement trail «
Période favorable de mi-décembre à mi-mars
🚩Le rendez-vous de préférence à 8h00, le lieu vous sera communiquer lors de la réservation
Le retour est prévu vers 14h00 / 15h00.
🎒Matériel à emporter pour les journées raquettes à neige.
4-1) Votre tenue au moment du départ
- Une paire de chaussures de marche imperméable.
- Un pantalon de marche imperméable (éviter les combinaisons de ski).
- Polaire.
- Bonnet et paire de gants (imperméable)
En fonction de la météo, la veste et la polaire seront soit portées ou mises dans le sac à dos.
4-2) Votre sac à dos.
Ce sac doit être limité à 4 – 6kg au maximum.
- Une paire de lunettes de soleil, crème solaire.
- Paire de gants de rechange.
- Une gourde d’1 litre minimum. (pas de poche à eau, risque de gel en hiver)
- Barre de céréales.
- Pique-nique (pour les sorties à la journée si pas pris en charge)
- Une housse de protection sac à dos pour la pluie.
- Petite pharmacie avec votre traitement personnel (gaze, élastoplaste, pansements double peau)
- Téléphone portable (conseillé)
- Une paire de bâtons télescopiques (possibilité de prêt)
- Votre appareil photo et jumelles (Optionnel)
- Vos papiers identités, carte CAF (éventuellement), Argent de poche.
- Assurance rapatriement (Carte bancaire, carte caf, Assurances diverses)
4-3) Equipement mal adapté
Toute personne au moment du départ qui aura une tenue ou un équipement mal adapté, se verra refuser la sortie. Aucune indemnité ne sera versée.
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