Trail voyage - GR20 Corse
La traversée de la Corse en Trail – 180km – 12 000m D+
L’intégralité du Gr20 en trail
La traverser l’ïle de beauté en trail par le GR20, est un parcours de montagne très exigeant qui peut se faire en plusieurs durées en fonction de votre niveau. Du Nord au Sud vous franchirez des chaînes de montagne du parc naturel régional de Corse. Ce GR est considéré comme le plus difficile des sentiers français et d’Europe. Chaque étape vous offre des paysages tous complètement différents avec des vues plongeantes sur la mer et des panoramas a couper le souffle. Ce voyage va souder votre équipe.
Faire le Gr20 Corse en 5 jours version trail,
Niveau physique intense réservé aux traileurs confirmés adaptés d’Ultra trail.
Le tirailleur doit avoir un pied montagnard très aguerri et être capable d’enchainer des étapes longue distance et dénivelé. Faire le Gr20 en 5 jours demande de tripler toutes les étapes. Les étapes sont de plus de 40/45 km avec 3000m à 3500m de dénivelé par jour maximum.
La technicité de la partie nord augmente considérablement le temps du parcours, il est important d’arriver à 19h00 au refuge.
Inconvenant
Les pauses seront très courtes. Réduction des petits plaisirs de la montagne.
La durée du parcours est importunant (départ tôt ) avec un risque d’arriver tard au refuge.
Avantage
Le parcours sur 5 jours permet de faire les étapes en refuges accessibles en voiture. Réduction du poids du sac si une logistique est mise en place.
Etape
- Calenzana à Asco Stagnu – 24km et 3000m D+
- Asco Stagnu à Castelu Vertigo – 26km et 2100m D+
- Castelu Vertido à Vizanova – 39km et 2600m D+
- Vizzavone à Usciolu – 44km et 2600 D+
- Usciolu à Conca – 50km et 1500m D+
Faire le Gr20 Corse en 7 jours version trail,
Niveau physique confirmé réservé aux traileurs adaptés de trail long ou en étapes.
Le tirailleur doit avoir un pied montagnard très aguerri et être capable d’enchainer des étapes longue distance et dénivelé. Faire le Gr20 en 7 jours demande de doubler toutes les étapes et de tripler deux journées. Les étapes sont de 30/35 km avec 2000m de dénivelé par jour maximum.
La technicité de la partie nord augmente considérablement le temps du parcours. Il est important de faire les étapes double au début afin d’arriver au refuge avant à 19h00.
Inconvenant
Les pauses devront rester courtes. En fonction de votre rythme, vous prendrez un peu moins de temps pour profiter de la montagne. comme sur les refuges intermédiaires et les baignades.
Avantage
Le parcours sur 7 jours permet de passer la partie nord plus facilement.
Etape
- Calazana – Carozzo – 18km et 2000m D++
- Carozzo – Ciuttulu – 20km et 2600m D+
- Ciuttulu – Manganou – 24km et 750m D+
- Manganou – Vizzavone – 24km 1850m D+
- Vizzavone à Prati – 30km et 1800 D+
- Prati – Matalza – 26km et 860mD+
- Matalza à Conca – 39km et 1400m D+
Faire le Gr20 Corse en 9 jours version trail,
Niveau physique confirmé réservé aux traileurs adaptés trail en étapes.
Le tirailleur doit avoir un pied montagnard très aguerri et être capable d’enchainer des étapes longues distance et dénivelé. Faire le Gr20 en 9 jours demande de doubler toutes les étapes et vous avez deux journées simples. Vous pouvez positionner ces journées simple étape soit sur la partie nord pour réduire la technicité, soit dans le sud pour réduire la distance ou bien intercaler des journées de récupération.
Les étapes sont de 20/25 km avec 1500m de dénivelé par jour au maximum.
Inconvenant
Le coût plus important du voyage lié aux nuits en refuge et à l’alimentation
Avantage
Réduction de la difficulté physique. Vous prendrez plus de temps en montagne pour profiter des baignades et des refuges intermédiaires
Etape
- Calazana à Carozzo – 18km et 2000m D++
- Carozzo à Tighiettu – 15km et 2000m D+
- Tighiettu à Manganou – 30km et 1650m D+
- Manganou à Onda – 19km et 1300mD+
- Onda à Capannelle- 26km 1700m D+
- Capannelle à Usciolu – 28km et 1600m D+
- Usciolu à Village de Baleva – 32km et 1300mD+
- Village de Baleva à Conca – 18km et 600m D+
Les plus du séjour
- Des paysages à couper le souffle
- Un accompagnateur diplômé pour vous diriger
- expérience Gr20
Quel est la période la favorable pour faire le GR20 en trail ?
- Juin – Période idéal avec un peu de neige sur certain col.
- Juillet – Favorable avec une forte fréquentation avec chaleur
- Aout – Favorable avec une fréquentation avec chaleur et risque d’orage
- Septembre – période idéal, risque de pluies fin du mois
Nos ©TRAIL VOYAGE sont limités à 6 personnes
Exemple de programme ©Trail Voyage Gr20 Corse
Nous vous orientons de faire en 7/8 jours le Gr20
Jour 1 – Corse
Accueil aéroport Bastia ou de Calvi en fonction des vols – transfert à l’hébergement.
Repas du soir à la villa.
Nuit à la villa
Etape 1 – Calazana – Refuge de Carozzo
18Km – 2000m D+ et 1 000m D-.
Altitude entre 300m et 2 000m
L’expédition trail 2023 commence par le GR20 du nord de l’île de la Corse dans le petit village de Calazana. Ce joli parcours en plein cœur du Parc régional de Corse passe par les belles les crêtes de Fucu avec des vues sur la Méditerranée. Un enchainent d’éperons rocheux augmentera le dénivelé positif. C’est une première ambiance montagne où l’étape se termine par une grande descente vers Carozzo.
Ravitaillement au refuge de l’Ortu
Petit déjeuner Corse,
Midi Pique-nique montagnard
Repas du soir et nuit en refuge
Etape 2 – Carozzo – Refuge Ciuttulu (étape Reine)
20Km et 2600m D+ et 1 320m D-
Altitude 1 230m – 2 605m
Cette étape est triple trail du GR20 est la plus difficile avec le dénivelé positif le plus élevé. L’itinéraire remonte sur les hauteurs dans une forêt pour rejoindre la punta Muvrella, surnommée “la muraille”. Nous empruntons l’ancien GR20 par une ligne crête pour franchir le cirque de la solitude. Cette itinéraire est beaucoup moins fréquenté et très technique en version trail. Cette option réduit de 500m D+ qui sera validé après estimation du niveau du groupe et la météo. A défaut nous prendrons le Gr20 principal pal le col du Cinto. Sommet le plus haut de la Corse avec 2700m.
Ravitaillement au refuge Ascou et Tighiettu
Petit déjeuner Corse,
Midi Pique-nique montagnard
Repas du soir et nuit en refuge
Etape 3 – Ciuttulu – Refuge de Manganu
24Km – 750m D+ et 1 133m D-
altitude 1336 – 1997m
Cette journée sera beaucoup plus facile toujours sur le GR20 version trail: l’itinéraire passe principalement en fond de vallée. Ce sera un parcours moins technique qui nous permettra une petite récupération. Nous passerons plusieurs jolis points hauts comme la Booca san Perdu, le grand étang de Nino et de nombreuses tourbières de montagne. Nous traverserons une très belle foret d’immense pin et de hêtre.
Ravitaillement prévu à Castellu Vertigo.
Petit déjeuner Corse,
Midi Pique-nique montagnard
Repas du soir et nuit en refuge
Etape 4 – Manganu – Col de Vizzavona
24km – 1850m D+ et 2 278m
Altitude 1 150m – 2 213m
Cette nouvelle étape trail Corse pure montagne avec des passages en ligne de crêtes, nous fera surplomber les lacs de Capitello et de Melp. La variante nous permettra de prendre une jolie ligne des crête en franchissant plusieurs jolis points hauts comme la Punta Alle Forte et la Putande Muzzella avec des vues sur la Méditerranée. La descente vers Vizzavona est longue et monotonne.
Ravitaillement prévu au refuge de Onda.
Petit déjeuner Corse,
Midi Pique-nique montagnard
Repas du soir en auberge
Etape 5 – Col de Vizzavona – Refuge de Prati
30km – 1 800m D+ et 1 100m D-
Altitude 1 140m – 1 857m
Cette étape trail du GR20 Corse plus longue, se situe principalement en forêt. Le parcours deviens plus facile. Nous franchirons la Bocca d’Oru, le point haut de la journée.
Ravitaillement prévu au refuge du Campanelle.
Petit déjeuner Corse,
Midi Pique-nique montagnard
Repas du soir et nuit en refuge
Etape 6 – Prati – Refuge de Matalza
22km – 860m D+ 1 250m D-
altitude 1 300 – 1 980m
De retour en zone de montagne, cette étape trail GR20 reprend de la hauteur avec un très joli parcours en ligne de crête. Nous franchirons les points hauts de la punta de Cappella et de Campitellu.
Ravitaillement prévu au refuge Usciolu.
Petit déjeuner Corse,
Midi Pique-nique montagnard
Repas du soir et nuit en refuge
Etape 7 – Matalza – Conca
39km – 1 400m D+ et 2 600m D-
Altitude 240m -2 015m
Cette dernière étape trail du G20 la plus longue mais roulante, nous fait quitter les sommets de la partie sud de la Corse comme la Monte Alcudina et les aiguilles de Bavella. Nous traverserons un joli plateau à plus de 1 600m d’altitude utilisé pour l’élevage de montagne. Nous finissons par une très belle descente vers Conca avec la vue sur la méditerranée.
Ravitaillement prévu au refuge d’Asinau et au village de Bavella.
Petit déjeuner Corse,
Midi Pique-nique montagnard
Transfert sur Iles Rousses.
Nuit sur Iles Rousse
Jour 9 – Fin du Gr20
Journée Jockey soit pour réduire certaines étapes
Ou journée repos sur Iles Rousses.
Nuit sur Iles Rousse ou Bastia en fonction des horaires des vols
Jour 10 – retour
Transfert aéroport de Calvi ou Bastia
Niveau du trail voyage GR20 Corse
Niveau Confirmé 4/5 voyage en plus de 7 jours
Niveau Intense 5/5 voyage en moins de 7 jours
Etre capable d’enchainer plusieurs étapes de trail en itinérance (petit portage). étapes les plus exigeantes (voir programme) 40km et 2 000 m de dénivelé positif par jour.
Zone de montagne technique. – Grille niveau
Appréhension vertige : Marqué 3/3 – Grille vertige
Plusieurs passages dans la partie nord sont en hauteur avec des ouvertures sur la vallée et des pentes possibles de plus de 50°.
Utilisation des mains pour escalader et d’escalader avec des équipements comme des chaines.
Activité interdite aux femmes enceintes et aux personnes ayant un problème médical qui pourrait entraîner des complications lors de la pratique d’une activité physique.
Tarif du ©trail voyage GR20 Corse
Ce parcours a été reconnu en 2023,
Je propose ce voyage uniquement en devis pour les demandes groupe et exclusif car il est important que l’équipe soit soudée.
Le devis sera établi en fonction, du niveau du groupe et de la durée du parcours.
- Il est indispensable d’avoir une assurance rapatriement (souvent les banques proposent leur services par paiement de CB, à vérifier) à défaut je vous oriente sur notre assurance partenaire.
Le tarif comprend :
L’organisation, l’accompagnement et le coaching sportif en course de montagne, les conseils ” stage trail “, la responsabilité civile, l’hébergement, les transports lors du séjour, les transferts aéroport Bastia,
Le tarif ne comprend pas :
Les vols aériens, Les visites guidés, Assurance annulation et rapatriement, l’alimentation, Les boissons et les compléments énergétiques, . (Nous pouvons vous proposer une assurance annulation) – Voir nos conditions de ventes
Lieu de rendez-vous de l’expédition trail Gr20 Corse
Le Samedi 22 aout 2023 est réservé pour l’accueil à l’aéroport de Bastia Corse ou de Calvi
Le récit de la reconnaissance en 2023
Plus de 10 mois ont été consacrés à la préparation de l’expédition trail en Corse. J’ai constitué un groupe de 6 personnes pour m’accompagner dans ce projet. My-Hanh, ma chérie et 4 autres trailleurs que j’ai pu rencontrer lors de mes stages. Comme Didier qui est venu sur l’expédition trail à Madère en 2022. Nous nous sommes tous retrouvés à l’aéroport de Toulouse sur un vol en Commun pour se rendre vers Bastia. Un bagage en soute pour le groupe a été prévu pour le transport des objets interdits en cabine comme les couteaux et bâtons de trail.
Chapitre 1 – Départ du Gr20
Départ très tôt de Calenzzana (départ du GR20,) pour franchir les premières murailles de Granit.
Chapitre 2 – Cirque de la solitude Oui ou Non !
La deuxième journée commence par un départ de nuit. Nous pasons une passerelle suspendu pour monter un premier col de 800m de dénivelé. Des aménagements de câble permettent d’aider les randonneurs les moins aguerris.
Nous arrivons très tard au refuge Ciuttulu.
Nous avons encore des pennes au repas. Snifff
Chapitre 3 – Du répit
Nous avons franchement apprécié une nuit réparatrice au refuge de Ciuttulu, un repos indispensable.
Chapitre 4 – La fin du Nord
C’ est une triple étape qui nous attend. Nous voulons partir à 6h00
du matin pour effectuer les 25km et 1880m D+. A la lueur de notre lampe frontale nous doublons rapidement les randonneurs qui étaient partis plus tôt. C’ est encore un décor de granit avec des passages techniques. Nous devons poser souvent les mains pour passer les dalles. Parfois des chaînes sont encore présentes pour certains passages techniques. Nous profitons du refuge de Pietra pour se ravitailler en eau et nourriture. J’achète un bon fromage Corse de montagne. Ce fromage se fera sentir au fil de la journée.
. Il a des pieds en sang qui l’empêche de continuer. Il reprendra le train pour Bastia ou nous avons prévu un hébergement en plan B.oufff 😁
Chapitre 5 – La tempête
Lors du repas la veille nous avions pris la décision d’annuler la journée de repos. Une journée qui était dédiée à changer nos affaires, comme les chaussures.
est au rendez-vous et les températures ont considérablement chutées.
du bivouac. A ce moment, nous venons d’ apprendre que la Corse est en vigilance Orange pour tempête. Ils nous conseillent fortement de faire demi-tour au village de Viezavona. Ils n’ ont pas envie de revivre l’ épisode d’août 2022. Nous n’ avons pas anticipé ce changement brutal de météo par manque de réseau.
Le projet s ‘arrête là !La montagne sans danger n’existe pas.
Chapitre 6 – le plan B
Évacuation du Gr20 pour tempête.
Nous avions pu rejoindre sans encombre Bastia tout en laissant derrière nous les montagnes se couvrir de brume. Puis un sombre et épais nuage noir a pris place.
La pluie commence à s’abattre sur la côte Est de la Corse. Les rafales de vent s’enchaînent, les rues de la ville sont désertes.
La tempête a fait rage pendant 48 heures.
Nous sommes réconfortés de la décision prise, nous avons appris qu’il y a eu deux accidents mortels en montagne. Nous avons tiré profit pour faire les lessives et ranger nos affaires d’ expéditions.
Après la tempête… Le beau temps revient.
Nous profitons d’une escapade à l’Île Rousse, nord de la Corse.
Nous chaussons nos godillots pour un parcours hyper sympa le long de la côte. Et baignade oblige !
☝️ Le Bilan
Les expéditions trail sont des projets participatifs dans le but de constituer une équipe afin de réduire les frais du voyage et vivre une aventure en commun.
Avec une préparation de plus de 10 mois, l’expédition Corse Gr20 était la plus complexe que j’ai organisée.
Nous devions optimiser le poids de nos sacs pour répondre à l’exigence d’une itinérance en autonomie complète. Nous nous étions orientés sur des équipements techniques ultra légers tout en favorisant une bonne répartition des affaires collectives au niveau de l’ équipe. Comme les radios, trousses de secours, crème solaire, même savons et dentifrice….
Au niveau du parcours,
Nous avions fait le choix de faire le Gr20 en 7 jours, ce qui implique de doubler toutes les étapes et de tripler deux journées. Nous savions que la partie nord de la Corse était technique. Nous avions cependant sous estimé les temps réels de parcours basés sur des ratios Pyrénées.
La grande réflexion a été aussi l’organisation des transports avec la volonté de faire une journée de récupération en milieu de projet. Finalement nous avions pris la décision de ne pas quitter le Gr20.
Maintenant, je peux ouvrir ce projet uniquement à des groupes constitués (club/amis). Dans cette aventure, il est important que l’ équipe soit soudée tant pour la longévité de l’épreuve que pour la difficulté.
Aujourd’hui avec l’ expérience acquise, je peux encore adapter ce projet en fonction du niveau du groupe, soit organiser une itinérance sur 5, 7 ou 9 jours. Je reste convaincu qu’il est important de prendre aussi du plaisir sur le Gr20. J’orienterais plutôt sur un 9 ou 7 jours avec une journée supplémentaire “jocker”.
A vos projets…. 😆😆😆
Ils l’ont testé pour vous !
Avis et recommandations
- Plus de 160 avis 4,9/5 –
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Mise à jour : O le 22/04/2020