Date de l’expédition trail GR20 traversée de la Corse

• Mardi 22 au Jeudi 31 aout 2023

Nos ©TRAIL VOYAGE sont limités à 6 personnes

édition spéciale 2023

Programme ©Expédition Trail Gr20 Corse

Mardi 22/08 – Bastia – Corse

Accueil aéroport Bastia à partir de 12h00 – transfert des clients à l’hébergement.

Repas du soir à la villa.
Nuit à la villa 

Mercredi 23/08 – Etape 1 – Calazana – Refuge de Carozzo

 18Km – 2000m D+ et 1 000m D-.
Altitude entre 300m et 2 000m

L’expédition trail 2023 commence par le GR20 du nord de l’île de la Corse dans le petit village de Calazana. Ce joli parcours en plein cœur du Parc régional de Corse passe par les belles les crêtes de Fucu avec des vues sur la Méditerranée.  C’est une première ambiance montagne où l’étape se termine par une grande descente vers Carozzo.

Ravitaillement au refuge de l’Ortu

Petit déjeuner Corse,
Midi Pique-nique montagnard
Repas du soir et nuit en refuge

Jeudi 24/08 – Etape 2 – Carozzo  – Refuge Ciuttulu (étape Reine)

17Km et 2040m D+ et 1 320m D-
Altitude 1 230m – 2 205m

Cette étape trail du GR20 est la plus difficile avec le dénivelé positif le plus élevé. L’itinéraire remonte sur les hauteurs dans une forêt pour rejoindre la punta Muvrella, surnommée “la muraille”. Nous empruntons l’ancien GR20 par une ligne crête pour franchir le cirque de la solitude. Beaucoup moins fréquenté, ce parcours est très technique en version trail. 
Ravitaillement au refuge Tighiettu

Petit déjeuner Corse,
Midi Pique-nique montagnard
Repas du soir et nuit en refuge

Vendredi 25/08 – Etape 3 – Ciuttule – Refuge de Manganu

 24Km – 750m D+ et 1 133m D-
altitude 1336 – 1997m

Cette journée sera beaucoup plus facile toujours sur le GR20 version trail: l’itinéraire passe principalement en fond de vallée. Ce sera un parcours moins technique qui nous permettra une petite récupération. Nous passerons plusieurs jolis points hauts comme la Booca san Perdu, le grand étang de Nino et de nombreuses tourbières de montagne.
Ravitaillement prévu à Castellu.

Petit déjeuner Corse,
Midi Pique-nique montagnard
Repas du soir et nuit en refuge

Samedi 26/08 – Etape 4 – Manganu – Col de Vizzavona

24km – 1850m D+ et 2 278m
Altitude 1 150m – 2 213m

Cette nouvelle étape trail Corse pure montagne avec des passages en ligne de crête, nous fera surplomber les lacs de Capitello et de Melp.  Nous franchirons plusieurs jolis points hauts comme la  Punta Alle Forte et la Putande Muzzella avec des vues sur la Méditerranée.
Ravitaillement prévu au refuge de Onda. L’étape se terminera par un transfert en voiture jusque Ajaccio.

Petit déjeuner Corse,
Midi Pique-nique montagnard
Repas du soir centre ville Ajaccio
Nuit en villa sur Bastia

Dimanche 27/08 – Repos – Récupération

Nous profiterons d’une petite pause dans la ville de Bastia au nord de la Corse. Nous aurons la chance de visiter cette ville d’art et d’histoire et l’authenticité de cette place forte du 14e siècle.

Nous profiterons surtout de belles baignades réparatrices a la plage de Bastia.

Petit déjeuner à la villa,
Midi Pique-nique
Repas du soir à la villa Bastia.
      (Récupération de notre sac de vie)

Lundi 28/08 – Etape 5 – Col de Vizzavona – Refuge de Prati

30km – 1 800m D+ et 1 100m D-
Altitude 1 140m – 1 857m

Cette étape trail du GR20 Corse plus longue, se situe principalement en forêt. Le parcours est facile et roulant. Nous franchirons la Bocca d’Oru, le point haut de la journée.
Ravitaillement prévu à la Station de ski de Campanelle.

Petit déjeuner Corse,
Midi Pique-nique montagnard
Repas du soir et nuit en refuge

Mardi 29/08 – Etape 6 – Prati – Refuge de Matalza

22km – 860m D+ 1 250m D-
altitude 1 300 – 1 980m

De retour en zone de montagne, cette étape trail GR20 reprend de la hauteur avec un très joli parcours en ligne de crête. Nous franchirons les points hauts de la punta de Cappella et de Campitellu.
Ravitaillement prévu au refuge Usciolu.

Petit déjeuner Corse,
Midi Pique-nique montagnard
Repas du soir et nuit en refuge

Mercredi 30/08 – Etape 7 – Matalza – Conca

39km – 1 400m D+ et 2 600m D-
Altitude 240m -2 015m

Cette dernière étape trail du G20 la plus longue mais roulante, nous fait quitter les sommets de la partie sud de la Corse comme la Monte Alcudina et les aiguilles de Bavella. Nous traverserons un joli plateau à plus de 1 600m d’altitude utilisé pour l’élevage de montagne. Nous finissons par une très belle descente vers Conca avec la vue sur la méditerranée.
Ravitaillement prévu au refuge d’Asinau et au village de Bavella.

Petit déjeuner Corse,
Midi Pique-nique montagnard
Repas du soir centre ville Pinarellu
Nuit en villa sur Pinarellu

Jeudi 31/08 – Récupération – retour

Transfert aéroport nuit possible sur Bastia pour un départ le lendemain.

Niveau du trail voyage GR20 Corse

A partir du niveau intermédiaire 5/5 – Grille niveau

Etre capable d’enchainer plusieurs étapes de trail en itinérance (petit portage). étapes les plus exigeantes (voir programme) 40km et 2 000 m de dénivelé positif par jour.
Zone de montagne technique.

Appréhension vertige : Faible 2/3 – Grille vertige

Plusieurs passages en hauteur avec des ouvertures sur la vallée et des pentes possibles de plus de 30°.

Activité interdite aux femmes enceintes et aux personnes ayant un problème médical qui pourrait entraîner des complications lors de la pratique d’une activité physique.

Tarif de ©l’expédition trail GR20 Corse

Concept de la tarification participative

Je vous propose de m’accompagner lors de mon expédition trail et de partager le coût financier du séjour (prix coûtant à titre bénévole) en fonction du nombre de personnes sur ce projet. Cela nous permettra de bénéficier d’un tarif groupe avantageux.
Je vous offre mes services d’organisation avec la réalisation fine des parcours, la reconnaissance en pré-séjour et l’encadrement et coaching trail.
La tarification est une estimation qui se réajustera en fonction des dépenses groupe du séjour.
Ce séjour est uniquement réservé aux traileurs pour lesquels j’ai pris connaissance de leur niveau.

• 700 et 750€ par personne sur une base de 6 traileurs
• 850€ par personne sur une base de 5 traileurs
• 900€ par personne sur une base de 3 à 4 traileurs

La date limite d’inscription est fixée au 1er aout 2023. 
Il est conseillé de ne pas acheter les billets de vols internationaux avant confirmation du départ.

• Possibilité de prendre l’assurance annulation et rapatriement à plusieurs (souvent les banques proposent leur services par paiement de CB, à vérifier)

4) Matériel à emporter pour les ” ©Expédition trail Corse “

4-1) Votre tenue au moment du stage.

• Une paire de chaussures de trail ( bonne accroche ) ayant déjà servie.
• Un short ou fuseau.
• Tee-shirt respirant.
• Porte gourde ou camelbak (environ 2L)
• Barres de céréales et/ou boisson énergisante
• Lunette de soleil et casquette

4-2) Votre sac camelbak gros volume.

Ce sac doit être limité à 6 kg. Il est juste destiné au portage des affaires pendant toute l’itinérance en trail. Il doit être le plus léger possible.
Il va falloir faire un choix et limiter au strict nécessaire. Il va falloir privilégier le lavage de certaines affaires et partager certain matériel.
Nous aurons un transfert après la 4ème étape, ce qui nous permettra de récupérer de nouvelles affaires et en délaisser d’autres.

• Coupe-vent
• 1 polaire
• Manchette
• Tour de cou
• 1 tee-shirt de rechange manche courte
• 1 tee-shirt de rechange manche longue 
• 2 paires de chaussettes et sous vêtement.
• 1 Lampe frontale.
• 1 paire de bâtons trail télescopiques (voir solution vol aérien)
• 1 duvet 10° (privilégier les duvets en plume qui sont plus compressibles et plus légers)
• Petit savon et brosse a dent
• 1 petite serviette
• Dentifrice (1 pour le groupe)
• Couverture de survie (2 pour le groupe)
• Petit pharmacie (2 pour le groupe, fournies)
• Radio (2 pour le groupe, fournies)
• Votre téléphone
• Vos papiers identité, argent de poche.
• Chargeur multiple USB pour téléphone et montre (2 pour le groupe)
• Certificat médical de moins de 12 mois.

4-3) Sac de ravitaillement 2kg maximum (transfert)

• 4 tee-shirts de rechange manches courtes
• Chaussettes et sous vêtement de rechange
• 2ème paire de chaussures de trail
• Complément affaires de toilette
• Notre tenue de ville utilisée lors du vol  

4-4) Equipement mal adapté

Toute personne au moment du départ qui aura une tenue ou un équipement mal adapté, pourra se voir refuser la sortie. Aucune indemnité ne sera versée

Lieu de rendez-vous de l’expédition trail Gr20 Corse

Le Samedi 22 aout 2023  est réservé pour l’accueil à l’aéroport de Bastia Corse