Où pouvons-nous être infectés par des tiques ?

Nous pouvons les rencontrer particulièrement dans les zones de prairie, de forêt, ainsi qu’en milieu humide. Les fougères et les hautes herbes sont particulièrement propices pour être infestées par ces acariens

Attraper une tique est très rapide et généralement sans douleur.
Lors d’une activité sportive, comme le trail et le footing, elles sont attirées  par la transpiration, et se hissent sur les herbes hautes en attendant le passage de leur futur hôte.

Quelles sont les maladies transmises par les tiques ?

Les principales infections transmises par les tiques sont la maladie de Lyme (Borréliose) et la méningo-encéphalite. D’autres maladies peuvent être transmises mais plus rarement.

Mieux comprendre la maladie de Lyme

La maladie de Lyme est une infection bactérienne transmise principalement par les tiques.
Il excite plusieurs espèces de tiques et elles ne sont pas toutes porteuses de la bactérie Borrelia.

Cet acarien pique l’hôte pour se nourrir de son sang. La transmission des bactéries se fait lors de cet échange. Principalement lorsqu’elle se détache en fin de cycle ou quand elle est stressé lors de son extraction.

Les bactéries circulent et se développent dans le sang. Elles vont altérer les organes comme les articulations et le cœur. Une rougeur de la peau apparait entre 3 et 30 jours après la piqure.
La maladie peut tomber en sommeil pendant plusieurs mois voir des années avant de développer la forme la plus grave.
Les symptômes sont : une grande fatigue, des douleurs articulaires, des problèmes neurologiques et peuvent entrainer une insuffisance cardiaque.

Comment je me protège lors de mes sorties trail ?

La prévention est notre meilleure arme.
Les tiques sont actives de mars à octobre, c’est sur cette période qu’il faudra être le plus vigilant..
Si possible évitez de s’entrainer dans les zones d’herbes hautes et humides.
Si votre parcours traverse ce type d’environnement : protégez vous en portant des vêtements longs, ( comme des chaussettes longues et des fuseaux), ce qui j’en conviens est moins facile en été.

Vous pouvez également utiliser du répulsif contre les tiques, qui peut s’acheter en pharmacie.

Que faire en cas de piqûre de tique ?

Il est important d’enlever la tique avec l’aide d’une pince spéciale « tire-tic » pour éviter de laisser la tête dans la peau. Si la partie buccale reste dans votre peau, celle-ci peut s’infecter et augmenter la transmission des bactéries à l’origine de la maladie de Lyme..

Il est important de vérifier si vous avez été contaminé par la bactérie pour agir de façon précoce avec un traitement antibiotique.
Vous pouvez faire analyser la tique et son taux de contamination.
Une fois la tique retirée, désinfectez la zone et surveiller l’apparition de rougeurs persistantes ( souvent peu douloureuses).
En cas de doute consultez votre médecin qui vous orientera vers une analyse de sang.