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Balade, randonnée montagne et raquette à neige Ariège

le dahu ariégeois

Ultra-trail et la récupération par la cryothérapie

Dahu Ariegeois

Ultra Trail et la récupération par la cryothérapie Comment récupérez musculairement d’un Ultra-trail ? Un ultra-trail, est une épreuve extrêmement éprouvante. Votre organisme va être sollicité. Votre musculature, vos tendons, vos articulations même vos organes de désintoxication, d’élimination (foie, reins…), votre système cardio-vasculaire ne sera pas épargné ! La récupération d’une longue course comme un marathon, Voir les détails …

Préparation aux Raids multi-activités

Dahu Ariegois

Préparation aux raids multi activités Précédent Suivant Activité : Raid Lieu : Ariege Durée : 4 jours Dates des stages Contact Stage de préparation aux raids multi activité Finalité sportif : perfectionnement des techniques et l’adaptation sur différents types d’activités. Vous préparez un Raid multi-activités (Amazon, Alizé) en équipe ou en solo ?Notre équipe professionnelle, spécialisée dans Voir les détails …

Trail – Les bienfais de la betterave

Pourquoi faire un plein de betterave avant vos prochains Trail ! La betterave est le plus souvent de couleur rouge, nous pouvons la rencontrer aussi en jaune. Certaines variétés parfois en alternant de cerclage rouge/rosé et blanc. C’est un légume d’excellence pour votre santé. Elle possède de beaucoup de vertus comme sa richesse en vitamine et antioxydant Voir les détails …