le dahu ariégeois

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Stages trail dans les Pyrénées.

Pour garantir une qualité et favoriser un apport personnalisé, nos formations sont organisées par 2 ou 3 coachs. Ce qui nous permet d’ajuster les groupes de niveau et de mieux répondre à vos attentes. 
Une équipe complémentaire vous propose une sélection de finalités sportives pour mieux cibler votre préparation.

🔥 Un parrain d’exception, Luca papi, figure incontournable de l’ultra-trail, venu tester l’un de nos stages. Lire l’article plus en détaille ci-dessous
Dahu Ariègeois
 
Tous nos stages trail sont labellisés Qualité France Tourisme et Valeur Parc Naturel Régional encadrée par une équipe de choc. Notre complémentarité fait la différence.
 
 

Equipe DahuDenis Wohmann, adepte d’expédition trail a travers le monde; il obtient dans sa catégorie de bons résultats sur les trails longs. Très méticuleux, Denis est reconnu pour être un fin organisateur de stages trail et de trail voyages en itinérance. Sur les stages, Denis est très pédagogue dans la transmission de la technique de course en montagne, l’analyse de la posture et de la foulée.

Sa carrière atypique fait de lui une personne polyvalente et un véritable chef d’orchestre.

Equipe du dahuAntoine Biard est vainqueur de l’UltrAriège 2024 et a obtenu de très bons résultats sur plusieurs courses : Ultra Trail UTMB, la diagonale des fous, l’échappée belle. Antoine est reconnu pour sa rigueur et ses performances, possède une solide expertise sur la gestion de l’effort, l’alimentation sportive et la préparation d’objectif ce qui valorise nos stages et l’entraînement en ultra trail.

Sa connaissance approfondie du monde du trail sera un atout pour optimiser vos futurs objectifs.
 

 

Dahu Ariégeois

Solenne finit première féminine du MDO trail 2024 et obtient de très bons classements sur beaucoup de courses (3° place sur l’Ultra Aneto trail). Solenne adepte de yoga running apportera une compétence complémentaire sur la respiration, la posture générale du corps et optimisera votre récupération.

 De nature calme, elle est très attentive à vos besoins et vous prodiguera de précieux conseils.

Stages testés par LUCA PAPIDahu Ariégeois

En août 2025, Luca Papi – reconnu mondialement pour son palmarès hors normes (Tor des Géants, SwissPeaks 360, Transgrancanaria…) – est venu courir la PicAriège avant de participer à l’un de nos stages exclusifs.

Pendant trois jours, il a partagé son expérience et ses secrets de récupération avec nos stagiaires. De la gestion de course en haute montagne à la préparation mentale, en passant par la nutrition et la récupération active, Luca a livré un véritable condensé de savoir-faire, dans une ambiance conviviale et passionnée.

Ce qu’il a particulièrement apprécié:

✅ La simplicité et la convivialité des échanges,
✅ Lieu des stages choisie offrant une beauté des paysages des Pyrénées,
✅ Encadrement renforcé par deux Coachs,
✅ Le côté stage complet, alternant effort, technique et moments partagés,
✅ Sans oublier la dimension humaine, avec des repas préparés ensemble et une atmosphère chaleureuse.dahu Ariegeois

À la fin du week-end, il a accepté de devenir parrain du Dahu Ariégeois, ouvrant la voie à de nouveaux projets communs – dont un futur stage sur ses terres de cœur, aux Canaries.

👉 Participer à un stage du Dahu, c’est donc aussi s’inspirer de l’un des plus grands ultra-traileurs actuels, et partager l’esprit de dépassement qui anime Luca Papi et recommandé par ESPRIT TRAIL MAGASINE

Dahu AriègeoisPhotographes occitanDahu AriégeoisDahu Ariégeois 

Stage trail blanc - Ariège

Dahu Ariégeois
  • 10 au 11 janvier 2026
  • 14 au 15 mars 2026

Préparation Marathon des Sables

Dahu Ariègeois
  • 20 au 23 mars 2026

Initiation au trail - Ariège

Dahu Ariégeois
  • 11 et 12 avril 2026
  • 8 au 9 aout 2026
  • 17 au 18/19 octobre 2026

Optimiser ma technique - Val d'Azun

Dahu Ariégeois
  • 8/9 au 10 mai 2026

Méga bloc & reco Aneto trail

Dahu Ariégeois
  • 13 au 14 juin 2026

Effort en altitude - Font Romeu

Dahu Ariégeois
  • 27 au 28/29 juin 2026

Week-end choc - Gavarnie

Stage trail - Week end CHOC Gavarnie
  • 25  au 26/27 juillet 2026

bloc & préparation Ultra trail - Ossau

Dahu Ariégeois
  • 19 au 20/21 septembre 2026

Stage ultra distance - Luca Papi - Canarie

  • 7 au 11 Novembre 2026 

Coaching individuel

Dahu Ariégeois

Idées de demandes groupe constitué

Week end choc - Vignemale

Dahu Ariégeois

Stage trail - Andorre

Transfrontalier pic Come de pedrosa

Reco GRP Néouvielle

Dahu Ariégeois

Stage Raids Multi activités

Dahu Ariegois

Stage cani-trail

Cani trail Pyrénées - Husky Sibérien

Nos vidéos de trail

Au cœur du trail a testé
nos stages trail 

Pierre nous a choisis pour sa préparation au championnat de France

Avis et recommandations

  • Plus de 160 avis 4,8/5 –
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👟Voici les réponses aux questions les plus fréquentes sur nos stages trail

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